バシ日記

バレーボールのセンターに関する情報を紹介しています。読んでくださる方の役に立つと幸いです。

【バレーボール】サイドでのブロック センター必見

こんにちは。バシです。

 

今回は、サイド(レフト・ライト)でのブロックのコツを紹介します。

 

間を詰める

サイドでブロックするときは、自分のチームのレフトやライトと2枚でブロックします。このときに、二人の間を開けないでジャンプをすることが大事です。センタープレイヤーはサイドにトスが上がったら、移動を開始しサイドに合わせてブロックをします。このときに、二人の間があかないように移動して、ジャンプを真上にするように意識します。

 

手を内側に向ける

サイドでブロックするときは、手を内側に向けるように意識します。そうすることで、ブロックアウトをされることが減ります。

ライトでブロックするときは左側に手のひらを向けるように、レフトでブロックするときは、右側に手のひらを向けるように意識します。

 

まとめ

今回は、サイドでのブロックのコツを紹介してきました。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

↓センターでのブロックもまとめたので、よかったら読んでください↓www.blogbashi.com